弗洛伊德。
为什么自我接纳可以使人的心理保持健康状态？
焦虑的原因是，人格中的三个我之间出现矛盾。
自我必须调和矛盾，才能缓解焦虑。
我认为调和的途径可以分成两种：无意识的，有意识的。
启动心理防御机制是无意识的调和，压抑、投射、替代、否认、反向作用、合理化、升华、去圣化。
而自我接纳是有意识的调和。
超我压抑本能冲动。
而有意识的接纳本能，消除了压抑，以压抑为基础的其他心理防御机制就不会启动了。
能量得以直接释放。
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弗洛伊德。
为什么自我接纳可以使人的心理保持健康状态？
焦虑的原因是，人格中的三个我之间出现矛盾。
自我必须调和矛盾，才能缓解焦虑。
我认为调和的途径可以分成两种：无意识的，有意识的。
启动心理防御机制是无意识的调和，压抑、投射、替代、否认、反向作用、合理化、升华、去圣化。
而自我接纳是有意识的调和。
超我压抑本能冲动。
而有意识的接纳本能，消除了压抑，以压抑为基础的其他心理防御机制就不会启动了。
能量得以直接释放。
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