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田小湾感觉自己的脚一下子就陷入了一滩淤泥里。
而且因为她刚才那几步跑得太快，以致于刚开始的一小段距离完全没发现异常，等感觉到的时候，两只脚都陷进去了。
她想要将腿拔出来。
谁知穿着的高跟鞋连站都站不稳，还直接跟她的脚分开了，没一会儿就已经感觉不到鞋子的存在。
而她的双腿，还在继续往下陷落。
另一边的教练赶紧说道：“别动！
别动！
根据我说的来做！”
田小湾刚才挣扎得太厉害，这会儿小腿都陷进去了。
她本来就不是什么胆大冷静的人，要不是为了能红，根本不敢来这种节目。
哪怕之前知道遇到危险应该听指挥，这会儿也已经听不进去旁人的话了，眼泪都忍不住哗哗地往下流，刚露面时美艳的形象完全被破坏了。
教练也急得不行。
他们是有要求的，不能随意提醒嘉宾，只有在他们真正遇到危险的时候，才能出手相助。
否则参加录制竞赛的就是他们几个专业人士了，还要嘉宾干什么？他也没想到，田小湾能这么倒霉，一来就一脚踩进了沼泽地！
关键是，刚才出发前，他明明是讲解过怎么辨别、怎么自救的。
田小湾因为发现碎片线索太过兴奋，又因为身体劳累，把那些都忘了个精光，完全没有按照教导的内容来探路，直接踩了进去。
现在又因为过度紧张恐慌，连自救都不行了。
“不要哭！
平卧下来，尽量往这边小幅度划动，我刚刚教过你的，还记得吗？”
一边说着话，教练已经一边寻找周围可以利用的道具，准备自己动手了。
田小湾正打算照办，却感觉水里好像有什么东西碰了一下她的腿。
刚刚才稍微缓和了一点儿的情绪，顿时又崩溃了。
这种情况下让她将身体的其他部分也与沼泽地接触，她怎么会不怕？“不……不行，有……有东西……”
田小湾又开始哭了。
教练心里也是一惊。
沼泽地里，有的地方是有鳄鱼和其他生物的，这里看着不太大，还有节目组提前排查，就算有些小危险，按理说也不会太出格。
可就怕会有什么意外。
他正打算动手，想办法靠近边缘，将找到的棍子递过去，将田小湾拖出来。
就感觉什么东西从上边儿一晃而过。
而被困在沼泽里的田小湾也是一声惊叫。
下一刻，其他人就看到她仿佛是长了翅膀似的，整个人都飞了起来。
当他们转过头去，才发现，原来不是她长翅膀飞了，而是被人从地里拔出来了！
田小湾的腰上套着一根绳子，连她的手臂都被一起套在了里面。
绳子的另一头，在一个短发的年轻姑娘手里。
那姑娘这会儿正一只手拎着田小湾的后衣领，另一只手帮她解开了绳子，然后就在空中跟抖湿衣服似的甩了甩，将田小湾腿上的泥点儿都甩掉了不少。
。
把田小湾“拔”
出来的人他们都认识，就是节目组第一个出发的嘉宾——姜淼！
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